臭対策

友人知人と会ったり公共の場所で他人と近く接するときに気になるのが体臭ですが、もともと欧米人のように体臭のある人もいますが、ほとんどの場合は汗や衣服などからくる匂いがそれを増幅させています。ですので原因を取り去ればなくなると思っています。まず自分の身体。今の時期なら朝と夜(昼に汗をかきやすく、寝ているときにも汗をかくので)少し熱めのシャワーを浴びる、お風呂に入る。

汗をかいたらこまめに拭く。汗をかいた服は着替える、など。体臭をごまかすようなコロンや香りのある消臭剤などは体臭と混ざって逆効果だと個人的には感じます。

そして着ている服ですが部屋干しなどで匂いの原因菌を作らないよう、市販の除菌洗剤での洗濯も効果的です。なぜならこの衣服の匂いも体臭と混ざると余計匂いが強くなるからです。これだけでもずいぶん体臭は軽減できるでしょう。

また日本人男性の間では一般的ではありませんが、脇毛を剃ることも良いと思います。汗が毛につき、細菌の温床にもなるので不潔になりやすく匂いを増幅させてしまうからです。汗をかきやすい身体の部分の対策、衣服の対策が体臭を軽減させます。

もちろん足元にもじゅうぶん気を配るべきでしょう。香水などの香りでごまかすのではなく、清潔にして汗をそのまま放置しないことが一番効果があると感じています。一般的に言われている通り、汗自体に匂いはないのですから。認知症の予防・改善効果サプリ